外食チェーン
デニーズ
【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
378kcal
タンパク質
13.6g
脂質
27.0g
炭水化物
20.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 64%C 22%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツのカロリーは何kcalですか？
A. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツのカロリーは378kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質13.6g、脂質27.0g、炭水化物20.8gです。
Q. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツは高タンパクですか？
A. タンパク質は13.6gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツはダイエット向きですか？
A. 378kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 【昼デニ】アジフライ＆ヒレカツの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は20.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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