外食チェーン
ココス
ココスのハンバーグ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
350kcal
タンパク質
19.8g
脂質
22.5g
炭水化物
14.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 23%F 59%C 17%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
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ココスの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. ココスのハンバーグのカロリーは何kcalですか？
A. ココスのハンバーグのカロリーは350kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。
Q. ココスのハンバーグのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.8g、脂質22.5g、炭水化物14.7gです。
Q. ココスのハンバーグは高タンパクですか？
A. タンパク質19.8gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ココスのハンバーグはダイエット向きですか？
A. 350kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も19.8gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. ココスのハンバーグの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は14.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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