銚子産真いわしのマリネ

Q. 銚子産真いわしのマリネのカロリーは何kcalですか？

A. 銚子産真いわしのマリネのカロリーは115kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。

Q. 銚子産真いわしのマリネのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.9g、脂質7.8g、炭水化物3.6gです。

Q. 銚子産真いわしのマリネは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 銚子産真いわしのマリネはダイエット向きですか？

A. 115kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 銚子産真いわしのマリネの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は3.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。