外食チェーン
CoCo壱番屋
豚しゃぶカレー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1052kcal
タンパク質
23.6g
脂質
51.5g
炭水化物
128.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 9%F 43%C 48%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 豚しゃぶカレーのカロリーは何kcalですか？
A. 豚しゃぶカレーのカロリーは1052kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 豚しゃぶカレーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質23.6g、脂質51.5g、炭水化物128.8gです。
Q. 豚しゃぶカレーは高タンパクですか？
A. タンパク質23.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 豚しゃぶカレーはダイエット向きですか？
A. 1052kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 豚しゃぶカレーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は128.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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