外食チェーン
ジョイフル
乙骨とリカのパンケーキ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
559kcal
タンパク質
8.1g
脂質
28.0g
炭水化物
69.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 45%C 49%
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Q. 乙骨とリカのパンケーキのカロリーは何kcalですか？
A. 乙骨とリカのパンケーキのカロリーは559kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。
Q. 乙骨とリカのパンケーキのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質8.1g、脂質28.0g、炭水化物69.2gです。
Q. 乙骨とリカのパンケーキは高タンパクですか？
A. タンパク質は8.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 乙骨とリカのパンケーキはダイエット向きですか？
A. 559kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 乙骨とリカのパンケーキの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は69.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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