小うどん（単品）

Q. 小うどん（単品）のカロリーは何kcalですか？

A. 小うどん（単品）のカロリーは134kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。

Q. 小うどん（単品）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.9g、脂質1.3g、炭水化物24.7gです。

Q. 小うどん（単品）は高タンパクですか？

A. タンパク質は4.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 小うどん（単品）はダイエット向きですか？

A. 134kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 小うどん（単品）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は24.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。