外食チェーン
CoCo壱番屋
手仕込ささみカツ（1本）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
241kcal
タンパク質
16.3g
脂質
14.7g
炭水化物
11.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 55%C 18%
体型管理への適性
低カロリー低脂質ダイエット向き
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Q. 手仕込ささみカツ（1本）のカロリーは何kcalですか？
A. 手仕込ささみカツ（1本）のカロリーは241kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 手仕込ささみカツ（1本）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.3g、脂質14.7g、炭水化物11.2gです。
Q. 手仕込ささみカツ（1本）は高タンパクですか？
A. タンパク質16.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 手仕込ささみカツ（1本）はダイエット向きですか？
A. 241kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.3gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 手仕込ささみカツ（1本）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は11.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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