外食チェーン
CoCo壱番屋
手仕込ささみカツ（2本）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
482kcal
タンパク質
32.5g
脂質
29.5g
炭水化物
22.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 55%C 18%
体型管理への適性
高タンパクダイエット向き筋トレ向き
CoCo壱番屋の関連メニュー
CoCo壱番屋のメニューを目的別に探す
CoCo壱番屋の全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 手仕込ささみカツ（2本）のカロリーは何kcalですか？
A. 手仕込ささみカツ（2本）のカロリーは482kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 手仕込ささみカツ（2本）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質32.5g、脂質29.5g、炭水化物22.3gです。
Q. 手仕込ささみカツ（2本）は高タンパクですか？
A. タンパク質32.5gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 手仕込ささみカツ（2本）はダイエット向きですか？
A. 482kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も32.5gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 手仕込ささみカツ（2本）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は22.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。