外食チェーン
セブンイレブン
特製タルタルソースのチキン南蛮弁当
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
869kcal
タンパク質
38.7g
脂質
32.2g
炭水化物
107.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 33%C 49%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
セブンイレブンの関連メニュー
セブンイレブンのメニューを目的別に探す
セブンイレブンの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当のカロリーは何kcalですか？
A. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当のカロリーは869kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質38.7g、脂質32.2g、炭水化物107.0gです。
Q. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当は高タンパクですか？
A. タンパク質38.7gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当はダイエット向きですか？
A. 869kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 特製タルタルソースのチキン南蛮弁当の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は107.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。