外食チェーン
ローソン
5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
660kcal
タンパク質
12.5g
脂質
39.0g
炭水化物
66.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 7%F 52%C 40%
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Q. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】のカロリーは何kcalですか？
A. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】のカロリーは660kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質12.5g、脂質39.0g、炭水化物66.9gです。
Q. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】は高タンパクですか？
A. タンパク質は12.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】はダイエット向きですか？
A. 660kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は66.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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