外食チェーン
ココス
本気の唐揚げ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
313kcal
タンパク質
18.0g
脂質
15.8g
炭水化物
21.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 24%F 47%C 29%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
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Q. 本気の唐揚げのカロリーは何kcalですか？
A. 本気の唐揚げのカロリーは313kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。
Q. 本気の唐揚げのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質18.0g、脂質15.8g、炭水化物21.7gです。
Q. 本気の唐揚げは高タンパクですか？
A. タンパク質18.0gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 本気の唐揚げはダイエット向きですか？
A. 313kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も18.0gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 本気の唐揚げの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は21.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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