外食チェーン
ローソン
まんまる鶏 梅しそ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
183kcal
タンパク質
13.7g
脂質
9.7g
炭水化物
10.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 30%F 48%C 23%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. まんまる鶏 梅しそのカロリーは何kcalですか？
A. まんまる鶏 梅しそのカロリーは183kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. まんまる鶏 梅しそのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質13.7g、脂質9.7g、炭水化物10.4gです。
Q. まんまる鶏 梅しそは高タンパクですか？
A. タンパク質は13.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. まんまる鶏 梅しそはダイエット向きですか？
A. 183kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. まんまる鶏 梅しその糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は10.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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