ふんわり×ごろっと 肉まん

Q. ふんわり×ごろっと 肉まんのカロリーは何kcalですか？

A. ふんわり×ごろっと 肉まんのカロリーは212kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ふんわり×ごろっと 肉まんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.6g、脂質6.4g、炭水化物32.6gです。

Q. ふんわり×ごろっと 肉まんは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.6gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ふんわり×ごろっと 肉まんはダイエット向きですか？

A. 212kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ふんわり×ごろっと 肉まんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は32.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。