外食チェーン
デニーズ
チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
836kcal
タンパク質
32.0g
脂質
31.1g
炭水化物
104.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 34%C 51%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)のカロリーは何kcalですか？
A. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)のカロリーは836kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質32.0g、脂質31.1g、炭水化物104.8gです。
Q. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)は高タンパクですか？
A. タンパク質32.0gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)はダイエット向きですか？
A. 836kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. チキン南蛮膳(選べる小鉢除く)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は104.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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