1食分の野菜が摂れる 八宝菜

Q. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜のカロリーは何kcalですか？

A. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜のカロリーは134kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質5.5g、脂質8.1g、炭水化物11.0gです。

Q. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜は高タンパクですか？

A. タンパク質は5.5gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜はダイエット向きですか？

A. 134kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 1食分の野菜が摂れる 八宝菜の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は11.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。