エッグプレート（トースト）

Q. エッグプレート（トースト）のカロリーは何kcalですか？

A. エッグプレート（トースト）のカロリーは422kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。

Q. エッグプレート（トースト）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質16.3g、脂質25.6g、炭水化物31.7gです。

Q. エッグプレート（トースト）は高タンパクですか？

A. タンパク質16.3gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. エッグプレート（トースト）はダイエット向きですか？

A. 422kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.3gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. エッグプレート（トースト）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は31.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。