甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはん

Q. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんのカロリーは何kcalですか？

A. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんのカロリーは708kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。

Q. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質21.2g、脂質45.7g、炭水化物52.9gです。

Q. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんは高タンパクですか？

A. タンパク質21.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんはダイエット向きですか？

A. 708kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は52.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。