直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ

Q. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズのカロリーは何kcalですか？

A. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズのカロリーは232kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質5.3g、脂質6.8g、炭水化物38.1gです。

Q. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズは高タンパクですか？

A. タンパク質は5.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズはダイエット向きですか？

A. 232kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は38.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。