外食チェーン
ローソン
肉卸小島監修 牛すじカレー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
238kcal
タンパク質
11.2g
脂質
14.8g
炭水化物
17.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 54%C 28%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 肉卸小島監修 牛すじカレーのカロリーは何kcalですか？
A. 肉卸小島監修 牛すじカレーのカロリーは238kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 肉卸小島監修 牛すじカレーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.2g、脂質14.8g、炭水化物17.2gです。
Q. 肉卸小島監修 牛すじカレーは高タンパクですか？
A. タンパク質は11.2gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 肉卸小島監修 牛すじカレーはダイエット向きですか？
A. 238kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 肉卸小島監修 牛すじカレーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は17.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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