（選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和え

Q. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えのカロリーは何kcalですか？

A. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えのカロリーは64kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。

Q. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質1.6g、脂質4.4g、炭水化物5.6gです。

Q. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えは高タンパクですか？

A. タンパク質は1.6gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えはダイエット向きですか？

A. 64kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. （選べる小鉢）茄子とほうれん草のおろし和えの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は5.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。