枝豆

Q. 枝豆のカロリーは何kcalですか？

A. 枝豆のカロリーは94kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 枝豆のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質8.0g、脂質4.1g、炭水化物8.4gです。

Q. 枝豆は高タンパクですか？

A. タンパク質は8.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 枝豆はダイエット向きですか？

A. 94kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 枝豆の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は8.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。