外食チェーン
ローソン
鶏なんこつの唐揚げ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
283kcal
タンパク質
12.9g
脂質
21.1g
炭水化物
10.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 67%C 15%
体型管理への適性
低カロリー
ローソンの関連メニュー
ローソンのメニューを目的別に探す
ローソンの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 鶏なんこつの唐揚げのカロリーは何kcalですか？
A. 鶏なんこつの唐揚げのカロリーは283kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏なんこつの唐揚げのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質12.9g、脂質21.1g、炭水化物10.3gです。
Q. 鶏なんこつの唐揚げは高タンパクですか？
A. タンパク質は12.9gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 鶏なんこつの唐揚げはダイエット向きですか？
A. 283kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 鶏なんこつの唐揚げの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は10.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。