ねぎだれで食べる 旨辛たまご

Q. ねぎだれで食べる 旨辛たまごのカロリーは何kcalですか？

A. ねぎだれで食べる 旨辛たまごのカロリーは164kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. ねぎだれで食べる 旨辛たまごのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質13.7g、脂質10.5g、炭水化物4.3gです。

Q. ねぎだれで食べる 旨辛たまごは高タンパクですか？

A. タンパク質は13.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. ねぎだれで食べる 旨辛たまごはダイエット向きですか？

A. 164kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ねぎだれで食べる 旨辛たまごの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は4.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。