おいなりさん 梅おかか

Q. おいなりさん 梅おかかのカロリーは何kcalですか？

A. おいなりさん 梅おかかのカロリーは175kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. おいなりさん 梅おかかのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.8g、脂質3.5g、炭水化物31.6gです。

Q. おいなりさん 梅おかかは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. おいなりさん 梅おかかはダイエット向きですか？

A. 175kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. おいなりさん 梅おかかの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は31.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。