手巻寿司 海老マヨ

Q. 手巻寿司 海老マヨのカロリーは何kcalですか？

A. 手巻寿司 海老マヨのカロリーは179kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 手巻寿司 海老マヨのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.3g、脂質4.4g、炭水化物31.1gです。

Q. 手巻寿司 海老マヨは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 手巻寿司 海老マヨはダイエット向きですか？

A. 179kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 手巻寿司 海老マヨの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は31.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。