（選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダ

Q. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダのカロリーは何kcalですか？

A. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダのカロリーは140kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。

Q. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.2g、脂質10.1g、炭水化物6.1gです。

Q. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダはダイエット向きですか？

A. 140kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. （選べる小鉢）ごまドレ豆腐サラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は6.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。