外食チェーン
ファミリーマート
大盛 明太子スパゲティ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
675kcal
タンパク質
25.0g
脂質
20.6g
炭水化物
101.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 27%C 59%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 大盛 明太子スパゲティのカロリーは何kcalですか？
A. 大盛 明太子スパゲティのカロリーは675kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 大盛 明太子スパゲティのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質25.0g、脂質20.6g、炭水化物101.0gです。
Q. 大盛 明太子スパゲティは高タンパクですか？
A. タンパク質25.0gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 大盛 明太子スパゲティはダイエット向きですか？
A. 675kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 大盛 明太子スパゲティの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は101.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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