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ファミリーマート低脂質メニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

脂質が低い順にランキング。脂質制限中の外食選びに。

1

アイスモカブレンド

3kcalP0.1gF0gC0.7g
2

ブレンドS

3kcalP0.2gF0gC0.6g
3

ブレンドM

7kcalP0.2gF0gC1.4g
4

ブレンドL

10kcalP0.3gF0gC2.2g
5

アイスコーヒーS

4kcalP0gF0gC0.9g
6

アイスコーヒーM

10kcalP0.3gF0gC1.9g
7

アイスコーヒーL

14kcalP0.5gF0gC2.8g
8

フレッシュ野菜サラダ

40kcalP1.5gF0.9gC7.6g
9

手巻 紀州南高梅

176kcalP2.8gF1.1gC39g
10

塩おむすび

186kcalP2.6gF1.1gC41.7g
11

だし醤油まぶし飯 海苔佃煮おむすび

173kcalP2.9gF1.1gC38.4g
12

オクラのネバネバサラダ

58kcalP2.9gF1.1gC11.7g
13

手巻 真昆布

183kcalP3.2gF1.3gC40.2g
14

サラダチキンのサラダ

60kcalP9.4gF1.3gC3.6g
15

手巻 辛子明太子

175kcalP4.1gF1.4gC36.7g
16

手巻 紅しゃけ

168kcalP4.3gF1.5gC34.6g
17

直巻 焼しゃけ

186kcalP4.5gF1.5gC38.9g
18

もち麦 新生姜こんぶ

177kcalP3.4gF1.5gC38.7g
19

青しそ高菜おむすび

163kcalP2.8gF1.5gC34.9g
20

トマトとわかめのサラダ

40kcalP2.8gF1.5gC5.1g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。