切れてるだし巻玉子

Q. 切れてるだし巻玉子のカロリーは何kcalですか？

A. 切れてるだし巻玉子のカロリーは139kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 切れてるだし巻玉子のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質9.7g、脂質9.1g、炭水化物4.5gです。

Q. 切れてるだし巻玉子は高タンパクですか？

A. タンパク質は9.7gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 切れてるだし巻玉子はダイエット向きですか？

A. 139kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 切れてるだし巻玉子の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は4.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。