外食チェーン
マクドナルド
倍えびフィレオ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
582kcal
タンパク質
17.5g
脂質
26.7g
炭水化物
68.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 41%C 47%
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Q. 倍えびフィレオのカロリーは何kcalですか？
A. 倍えびフィレオのカロリーは582kcalです。マクドナルドの公式栄養データに基づきます。
Q. 倍えびフィレオのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.5g、脂質26.7g、炭水化物68.7gです。
Q. 倍えびフィレオは高タンパクですか？
A. タンパク質17.5gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 倍えびフィレオはダイエット向きですか？
A. 582kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 倍えびフィレオの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は68.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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