外食チェーン
ローソン
鶏と野菜の黒酢あん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
192kcal
タンパク質
10.5g
脂質
10.0g
炭水化物
16.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 21%F 46%C 33%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 鶏と野菜の黒酢あんのカロリーは何kcalですか？
A. 鶏と野菜の黒酢あんのカロリーは192kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏と野菜の黒酢あんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質10.5g、脂質10.0g、炭水化物16.1gです。
Q. 鶏と野菜の黒酢あんは高タンパクですか？
A. タンパク質は10.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 鶏と野菜の黒酢あんはダイエット向きですか？
A. 192kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 鶏と野菜の黒酢あんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は16.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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