外食チェーン
デニーズ
天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
564kcal
タンパク質
26.5g
脂質
3.2g
炭水化物
101.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 5%C 75%
体型管理への適性
高タンパク低脂質筋トレ向き
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Q. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）のカロリーは何kcalですか？
A. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）のカロリーは564kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質26.5g、脂質3.2g、炭水化物101.9gです。
Q. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）は高タンパクですか？
A. タンパク質26.5gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）はダイエット向きですか？
A. 564kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 天然まぐろの漬け丼（みそ汁つき）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は101.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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