外食チェーン
デニーズ
とちおとめのザ・サンデー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
575kcal
タンパク質
7.2g
脂質
33.6g
炭水化物
63.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 5%F 52%C 43%
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Q. とちおとめのザ・サンデーのカロリーは何kcalですか？
A. とちおとめのザ・サンデーのカロリーは575kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. とちおとめのザ・サンデーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質7.2g、脂質33.6g、炭水化物63.5gです。
Q. とちおとめのザ・サンデーは高タンパクですか？
A. タンパク質は7.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. とちおとめのザ・サンデーはダイエット向きですか？
A. 575kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. とちおとめのザ・サンデーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は63.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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