外食チェーン
デニーズ
たらマヨポテト
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
408kcal
タンパク質
6.3g
脂質
26.3g
炭水化物
35.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 59%C 35%
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Q. たらマヨポテトのカロリーは何kcalですか？
A. たらマヨポテトのカロリーは408kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. たらマヨポテトのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質6.3g、脂質26.3g、炭水化物35.4gです。
Q. たらマヨポテトは高タンパクですか？
A. タンパク質は6.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. たらマヨポテトはダイエット向きですか？
A. 408kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. たらマヨポテトの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は35.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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