十六穀米のベジタブルカレー

Q. 十六穀米のベジタブルカレーのカロリーは何kcalですか？

A. 十六穀米のベジタブルカレーのカロリーは465kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。

Q. 十六穀米のベジタブルカレーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質12.9g、脂質16.5g、炭水化物73.9gです。

Q. 十六穀米のベジタブルカレーは高タンパクですか？

A. タンパク質は12.9gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 十六穀米のベジタブルカレーはダイエット向きですか？

A. 465kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 十六穀米のベジタブルカレーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は73.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。