おおきなおむすび あさり炊き込みご飯

Q. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯のカロリーは何kcalですか？

A. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯のカロリーは275kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質8.9g、脂質2.6g、炭水化物55.0gです。

Q. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯は高タンパクですか？

A. タンパク質は8.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯はダイエット向きですか？

A. 275kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. おおきなおむすび あさり炊き込みご飯の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は55.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。