外食チェーン
ローソン
よだれ鶏
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
182kcal
タンパク質
17.9g
脂質
4.6g
炭水化物
17.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 39%F 23%C 38%
体型管理への適性
低カロリー低脂質ダイエット向き
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Q. よだれ鶏のカロリーは何kcalですか？
A. よだれ鶏のカロリーは182kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. よだれ鶏のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.9g、脂質4.6g、炭水化物17.5gです。
Q. よだれ鶏は高タンパクですか？
A. タンパク質17.9gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. よだれ鶏はダイエット向きですか？
A. 182kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も17.9gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. よだれ鶏の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は17.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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