外食チェーン
マクドナルド
倍マックチキン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
542kcal
タンパク質
21.9g
脂質
28.8g
炭水化物
49.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 48%C 36%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 倍マックチキンのカロリーは何kcalですか？
A. 倍マックチキンのカロリーは542kcalです。マクドナルドの公式栄養データに基づきます。
Q. 倍マックチキンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質21.9g、脂質28.8g、炭水化物49.7gです。
Q. 倍マックチキンは高タンパクですか？
A. タンパク質21.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 倍マックチキンはダイエット向きですか？
A. 542kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 倍マックチキンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は49.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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