エスプレッソフラッペ

Q. エスプレッソフラッペのカロリーは何kcalですか？

A. エスプレッソフラッペのカロリーは239kcalです。マクドナルドの公式栄養データに基づきます。

Q. エスプレッソフラッペのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質2.4g、脂質11.2g、炭水化物32.3gです。

Q. エスプレッソフラッペは高タンパクですか？

A. タンパク質は2.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. エスプレッソフラッペはダイエット向きですか？

A. 239kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. エスプレッソフラッペの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は32.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。