外食チェーン
ローソン
鶏肉のガーリックトマト煮
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
240kcal
タンパク質
20.2g
脂質
11.8g
炭水化物
14.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 33%F 44%C 23%
体型管理への適性
高タンパク低カロリー低脂質ダイエット向き
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Q. 鶏肉のガーリックトマト煮のカロリーは何kcalですか？
A. 鶏肉のガーリックトマト煮のカロリーは240kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏肉のガーリックトマト煮のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質20.2g、脂質11.8g、炭水化物14.2gです。
Q. 鶏肉のガーリックトマト煮は高タンパクですか？
A. タンパク質20.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 鶏肉のガーリックトマト煮はダイエット向きですか？
A. 240kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も20.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 鶏肉のガーリックトマト煮の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は14.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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