生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせ

Q. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせのカロリーは何kcalですか？

A. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせのカロリーは198kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質14.2g、脂質14.7g、炭水化物2.2gです。

Q. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせは高タンパクですか？

A. タンパク質は14.2gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせはダイエット向きですか？

A. 198kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は2.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。