ハムとポテトのサラダ

Q. ハムとポテトのサラダのカロリーは何kcalですか？

A. ハムとポテトのサラダのカロリーは73kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ハムとポテトのサラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質2.3g、脂質4.3g、炭水化物7.1gです。

Q. ハムとポテトのサラダは高タンパクですか？

A. タンパク質は2.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ハムとポテトのサラダはダイエット向きですか？

A. 73kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ハムとポテトのサラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は7.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。