10種具材のミックスサラダ

Q. 10種具材のミックスサラダのカロリーは何kcalですか？

A. 10種具材のミックスサラダのカロリーは20kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 10種具材のミックスサラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質1.1g、脂質0.5g、炭水化物3.7gです。

Q. 10種具材のミックスサラダは高タンパクですか？

A. タンパク質は1.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 10種具材のミックスサラダはダイエット向きですか？

A. 20kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 10種具材のミックスサラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は3.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。