デミソースと食べるとろとろたまごのオムライス

Q. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスのカロリーは何kcalですか？

A. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスのカロリーは577kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質12.7g、脂質23.8g、炭水化物78.9gです。

Q. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスは高タンパクですか？

A. タンパク質は12.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスはダイエット向きですか？

A. 577kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. デミソースと食べるとろとろたまごのオムライスの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は78.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。