外食チェーン
ファミリーマート
三元豚 厚切りロースカツサンド
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
539kcal
タンパク質
15.6g
脂質
28.6g
炭水化物
55.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 47%C 41%
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Q. 三元豚 厚切りロースカツサンドのカロリーは何kcalですか？
A. 三元豚 厚切りロースカツサンドのカロリーは539kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 三元豚 厚切りロースカツサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.6g、脂質28.6g、炭水化物55.9gです。
Q. 三元豚 厚切りロースカツサンドは高タンパクですか？
A. タンパク質15.6gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 三元豚 厚切りロースカツサンドはダイエット向きですか？
A. 539kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 三元豚 厚切りロースカツサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は55.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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