外食チェーン
ココス
春野菜とさわらの柚子あん膳
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
532kcal
タンパク質
30.5g
脂質
13.1g
炭水化物
78.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 22%F 21%C 57%
体型管理への適性
高タンパク低脂質筋トレ向き
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Q. 春野菜とさわらの柚子あん膳のカロリーは何kcalですか？
A. 春野菜とさわらの柚子あん膳のカロリーは532kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。
Q. 春野菜とさわらの柚子あん膳のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質30.5g、脂質13.1g、炭水化物78.0gです。
Q. 春野菜とさわらの柚子あん膳は高タンパクですか？
A. タンパク質30.5gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 春野菜とさわらの柚子あん膳はダイエット向きですか？
A. 532kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 春野菜とさわらの柚子あん膳の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は78.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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