照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）

Q. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）のカロリーは何kcalですか？

A. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）のカロリーは477kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質22.1g、脂質9.7g、炭水化物77.5gです。

Q. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）は高タンパクですか？

A. タンパク質22.1gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）はダイエット向きですか？

A. 477kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も22.1gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. 照り焼きチキンごはん（もち麦入りごはん）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は77.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。