蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツ

Q. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツのカロリーは何kcalですか？

A. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツのカロリーは77kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.0g、脂質2.9g、炭水化物7.4gです。

Q. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツはダイエット向きですか？

A. 77kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は7.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。