ふんわりオムレツ野菜とトマトのソース

Q. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースのカロリーは何kcalですか？

A. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースのカロリーは186kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.9g、脂質13.1g、炭水化物10.4gです。

Q. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースはダイエット向きですか？

A. 186kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ふんわりオムレツ野菜とトマトのソースの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は10.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。