外食チェーン
デニーズ
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
313kcal
タンパク質
15.8g
脂質
25.6g
炭水化物
3.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 21%F 75%C 4%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
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Q. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグのカロリーは何kcalですか？
A. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグのカロリーは313kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.8g、脂質25.6g、炭水化物3.1gです。
Q. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグは高タンパクですか？
A. タンパク質15.8gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグはダイエット向きですか？
A. 313kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.8gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ】スクランブルエッグの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は3.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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